Question 1

Für wen ist systemische Beratung und Coaching bei Dr. Anna Saave geeignet?

Accepted Answer

Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich in belastenden oder unklaren Lebensphasen befinden: bei Erschöpfung und Burnout, in beruflichen Übergängen und Neuorientierungsprozessen, bei Konflikten im Arbeitskontext oder wenn der bisherige Weg sich nicht mehr stimmig anfühlt. Auch Führungskräfte, die zwischen hoher Verantwortung und eigenen Grenzen stehen, sind herzlich willkommen.

Question 2

Was ist der Unterschied zwischen systemischer Beratung und Psychotherapie?

Accepted Answer

Systemische Beratung und Coaching sind keine Psychotherapie und ersetzen diese nicht. Sie können eine Therapie jedoch ergänzen oder in Wartephasen auf einen Therapieplatz unterstützend wirken. Im Fokus steht nicht die Behandlung psychischer Erkrankungen, sondern die Entwicklung von Klarheit, Handlungsfähigkeit und tragfähigen nächsten Schritten im Umgang mit Belastung und Veränderung.

Question 3

Bieten Sie Beratung und Coaching auch online an?

Accepted Answer

Ja. Die Zusammenarbeit findet in der Regel online statt und ist damit deutschlandweit möglich. Für Einzelpersonen sind außerdem Termine vor Ort in Leipzig verfügbar. Teamberatungen finden nach Absprache in Ihrem Unternehmen oder Ihrer Organisation statt.

Question 4

Wie läuft das Erstgespräch ab?

Accepted Answer

Im ersten Gespräch klären wir gemeinsam, worum es Ihnen geht und wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte. Es dient dazu, Ihr Anliegen zu verstehen und herauszufinden, ob und in welcher Form eine Begleitung für Ihre aktuelle Situation sinnvoll ist. Sie können das Erstgespräch per E-Mail oder über das Kontaktformular auf der Website anfragen.

Question 5

Was versteht Dr. Anna Saave unter traumasensibler Beratung?

Accepted Answer

Traumasensibel zu arbeiten bedeutet, Belastungsreaktionen und die Kapazität des Nervensystems ernst zu nehmen und in die Beratung einzubeziehen. Die Arbeit findet in einem Tempo und Rahmen statt, der für Sie stimmig und sicher ist. Neben dem Gespräch können bei Bedarf körperorientierte Impulse, somatische Übungen oder Atemtechniken einbezogen werden.

Question 6

Können Sie bei Burnout oder chronischer Erschöpfung helfen?

Accepted Answer

Ja. Ein Schwerpunkt der Beratung liegt auf dem Umgang mit anhaltender Belastung, Stress, Überforderung und Erschöpfung. Gemeinsam erarbeiten wir alltagstaugliche Strategien, stärken die Selbstwahrnehmung und entwickeln Wege, mit Belastung anders umzugehen – auch bei geringen Kapazitäten. Bei akuten psychischen Krisen vermittelt Dr. Saave gerne an geeignete Fachstellen weiter.

Question 7

Welche Qualifikationen hat Dr. Anna Saave?

Accepted Answer

Dr. Anna Saave ist promovierte Soziologin und befindet sich in der Weiterbildung zur systemischen Beraterin (i.A.). Sie hat langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, u.a. als Koordinatorin einer Rechtsberatung für Menschen in vulnerablen Lagen und als Geschäftsführung eines Forschungsprojekts mit über 100 Mitarbeitenden. Parallel ist sie weiterhin als Wissenschaftlerin und Dozentin tätig.

Question 8

Wie viele Sitzungen sind für die Beratung oder das Coaching nötig? [PRÜFEN]

Accepted Answer

Die Zusammenarbeit folgt keinem starren Programm. Umfang und Dauer richten sich nach Ihrem Anliegen, Ihren aktuellen Möglichkeiten und dem, was sich in der gemeinsamen Arbeit als sinnvoll erweist. Erste Orientierung gibt das kostenfreie Erstgespräch.

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